校友简介

陈世浩，康复治疗学专业2018届应届毕业生，中共党员，现工作于南方医科大学珠江医院。曾获“中山大学新华学院一等奖学金”、“国家励志奖学金”、“卓大宏康复医学教育奖Dr.Kong江博士健康鞋教学奖”；是“中山大学新华学院优秀团员”、“中山大学新华学院三好学生”、“中山大学新华学院优秀学生干部”、“中山大学新华学院优秀毕业生”。

关于疫情

由于新冠肺炎疫情的影响，今年的校友采访改为线上采访。采访中，陈世浩校友表示此次疫情让大多数医护工作者投身到抗疫一线，突如其来的疫情使得他们压力剧增，故作为医护人员，学会调节自己的情绪很重要。陈世浩校友告诉我们：他从医院了解到，很多抗疫回来的医务工作者会出现过度疲劳、焦虑不安和失眠抑郁等现象。

陈世浩校友认为，医务工作者在条件允许的情况下应尽量保持与家人和外界的交流，可以与同事公开讨论内心感受，获取支持和安慰。要有序开展工作，保证充分的睡眠和合理的饮食。当情绪过激不受控制时，切忌过分责备自己，必要时也可以通过倾诉、运动等合理有效的方式进行宣泄。同时，也可以去咨询心理学方面的专家，采取专业的方法来调控自己的情绪。

关于兼职

陈世浩校友指出，在不影响学习前提下，可以利用闲暇时刻进行适当的兼职。作为大学生，走出校门去了解社会是非常有必要的。做兼职可以接触各类人，拓宽交际圈，和社会更多层面的人打交道，丰富社会经验，未雨绸缪，避免毕业以后对社会产生逃避心理，以便更好接触社会。

关于社团和学习活动

谈及学习和社团活动之间的关系，陈世浩校友表示，要确切地说出学习时间的标准是很困难的，如果一个人有明确的目标和理想，那么他一定会为实现自己的梦想去创造条件。

"优秀"不应用学习时间去定义，学习时间的长短不代表学习效率的高低。很多同学在大学期间没有协调好社团工作和学习生活，这需要你们花心思去学会去做好时间管理和精力管理。

大学是迈入社会的最后一个阶段，在大学提升自身综合素质很关键，在校大学生还是要在确保学业的情况下，多去参加一些社团活动，做些有意义的事情。通过参加社团活动，可以提升自己的组织能力、沟通能力和社交能力，为以后的工作打下坚实基础。陈世浩校友如是说。

关于成功

每个人对成功的理解都不一样——对陈世浩校友而言，一个成功的大学生需要规划好学习和生活，并且需要拥有强大的自律能力。有自己的远大目标，为之奋斗拼搏，不怕困难和失败，保持乐观向上的生活态度。积极参与各种文体活动和公益活动，锻炼自己的实践能力和人际交往能力，扩大自己交往圈。改善自己的学习方法，充分利用时间，不荒废大学宝贵的青春，要懂得在大学里或者社会上把握一切锻炼自己的机会。

谈及四年的新华教育给自身带来最大的受益，陈世浩校友回答道，在他念大一时，王庭槐院长提出了医学生“三早”的教育理念，教育着学生要“早期接触临床、早期接触社会实践、早期接触科研”，理论联系实际，在社会实践的过程中发现问题，通过发挥专业优势去寻找解决问题的方法，培养岗位胜任的能力和自身学习能力。作为一名走进临床的康复专业医学生，不仅要具备过强的理论知识，还要有一定的临床经验。

陈世浩校友坦言，大一时有幸在中山大学附属第一医院和暨南大学附属第一医院东圃分院见习，使他受益匪浅。让他感受最深的是：临床是理论基础知识的巩固基地，通过临床的实地见闻，实地操作，接触临床病例，可以将理论与实践结合，完善临床思维。学到了过硬的医疗技术，同时提高了自己的人文道德修养，为自己如今的学习和工作打下坚实基础。

校友寄语

大学四年不要整天待在宿舍追剧、玩游戏，这对你们没有什么好处，而且还浪费时间。师兄建议你们平时应该多去参加一些社团活动，多出去走走，多去交际，做些有意义的事情。

当你们觉得压力大的时候，可以选择去做自己喜欢的事情，把注意力转移到让自己快乐的事上。压力大时我一般会去打网球。在我看来，体育运动是一种很好的发泄途径，运动完之后你会觉得一身轻松，同时也释放了压力，待自己恢复状态后，再重新去面对问题，千万不要放任情绪的发展，这不单影响你的心情，也影响你做事的效率。

文字|陈筱萱

图片|学生校友工作协会

编辑|陈筱萱

官网编辑|张帅